Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo không nên cho trẻ em dưới 4 tuổi sử dụng các loại thuốc không kê đơn khi bị ho hoặc cảm lạnh, trừ khi có chỉ định riêng từ bác sĩ. Mật ong tự nhiên được nhiều người biết đến với khả năng kháng khuẩn, kháng vi rút và kháng nấm, do đó ba mẹ có thể sử dụng mật ong như một phương thuốc tự nhiên để chữa cảm và ho.
Mật ong được biết đến nhiều nhất với công dụng giảm ho và cảm lạnh. Nguồn ảnh: iStock
Ba mẹ có thể dùng mật ong cho con trước khi đi ngủ để giúp giảm các triệu chứng ho và cảm lạnh ở trẻ em trên 1 tuổi. Mật ong cũng được đánh giá là có cải thiện giấc ngủ của bé.
Hãy bắt đầu cho con sử dụng từ một lượng ít trước và quan sát xem con có triệu chứng dị ứng mật ong hay không, nếu không bạn có thể tăng lượng sử dụng lên dần dần. Điều này cũng giúp trẻ có thời gian để quen dần với mùi vị và sự đặc sánh của mật ong.
Dưới đây là một số cách ba mẹ có thể tham khảo:
- Thêm mật ong vào các món ăn để tăng hương vị
- Có thể dùng mật ong để thay thế đường trong các loại đồ uống.
- Phết lên bánh mì nướng.
- Trộn sữa chua và mật ong để tạo thành món ăn kèm ngon miệng.
- Dùng thay thế đường trong các món sinh tố.
- Phết mật ong lên bánh kếp và bánh nướng.
- Sử dụng mật ong làm chất tạo hương vị hoặc thay thế cho đường trong các món nướng.
Hãy ngưng dùng mật ong nếu bé có bất kỳ biểu hiện dị ứng nào như đi ngoài, nôn trớ, khó thở,...
Hãy dùng mật ong như một phương pháp thay thế cho đường. Nguồn ảnh: iStock