Gợi ý một số món ăn mùa nóng
|
Thứ 2 |
Thứ 3 |
Thứ 4 |
Thứ 5 |
Thứ 6 |
Sáng |
Uống sữa bột |
Uống sữa bột |
Uống sữa bột |
Uống sữa bột |
Uống sữa bột |
Trưa |
– Cơm
– Thịt gà sốt gia vị
– Canh bí xanh nấu tôm.
– Rau bắp cải xào.
|
– Cơm
– Thịt lợn, đậu phụ sốt cà chua.
– Canh cá rô nấu rau cải.
– Bí đỏ xào.
|
– Cơm
– Tôm rim thịt lợn.
– Canh tôm nấu bầu.
– Cải ngọt xào.
|
– Cơm
– Thịt bò hầm khoai tây, cà rốt.
– Canh thịt lợn nấu chua thả giá.
|
– Cơm
– Trứng gà (vịt) hành lá.
– Canh rau mồng tơi nấu thịt.
– Đậu cove (hoặc đỗ đũa) xào.
|
Chiều |
Bún riêu cua đồng |
Phở thịt bò |
Cháo xương – thịt, bí đỏ |
Mì xương – thịt lợn |
Cháo gà hầm hạt sen, nấm hương |
Phụ chiều |
Chuối tiêu |
Sữa chua |
Cháo sữa Burine hương vani |
Bánh cá |
Cháo sữa Burine hương bích quy |
|
Thứ 2 |
Thứ 3 |
Thứ 4 |
Thứ 5 |
Thứ 6 |
Sáng |
Uống sữa bột |
Uống sữa bột |
Uống sữa bột |
Uống sữa bột |
Uống sữa bột |
Trưa |
– Cơm
– Tôm rim thịt lợn.
– Canh khoai tây, cà rốt nấu thịt.
– Bí xanh (hoặc bầu) xào.
|
– Cơm
– Thịt lợn rim gia vị.
– Canh cua nấu rau mồng tơi.
– Đỗ cove xào.
|
– Cơm
– Trứng chim cút kho thịt lợn
– Canh thịt bò nấu chua thả giá.
– Rau muống xào tỏi.
|
– Cơm
– Cá trắm rim cà chua
– Canh rau ngót nấu thịt
– Cải ngọt xào.
|
– Cơm
– Thịt lợn rim trộn muối lạc.
– Canh ngao nấu rau cải.
– Khoai tây, cà rốt xào.
|
Chiều |
Mỳ gạo nấu xương – thịt |
Bún xương, thịt |
Bánh cuốn thịt lợn, hành. |
Cháo xương – thịt, bí đỏ |
Phở thịt gà ta |
Phụ chiều |
Sữa chua |
Bánh cá |
Chuối tiêu |
Cháo sữa Burine |
Dưa hấu |
Gợi ý một số món ăn mùa lạnh
|
Thứ 2 |
Thứ 3 |
Thứ 4 |
Thứ 5 |
Thứ 6 |
Trưa |
– Cơm
– Trứng đúc thịt
– Cải bắp xào thịt lợn
– Canh khoai tây cà rốt nấu thịt
|
– Cơm
– Thịt sốt cà chua
– Đỗ cô ve xào thịt bò
– Canh rau cải nấu ngao
|
– Cơm
– Thịt gà rang gừng nghệ
– Bí đỏ xào thịt lợn
– Canh rau cải ngọt nấu thịt nạc
|
– Cơm
– Thịt rim tôm
– Su hào xào thịt bò
– Canh bầu nấu tôm
|
– Cơm
– Thịt cá sốt cà chua
– Bầu, cà rốt xào thịt lợn
– Canh cải cúc thịt nạc
|
Bữa phụ |
Cháo sữa |
Chuối |
Sữa |
Pudding Burine |
Sữa |
Phụ chiều |
Phở bò |
Cháo trứng thịt |
Mì gà |
Xôi thịt băm |
Bánh bao |
|
Thứ 2 |
Thứ 3 |
Thứ 4 |
Thứ 5 |
Thứ 6 |
Trưa |
– Cơm
– Trứng thịt chưng cà chua
– Cải bắp xào thịt lợn
– Canh khoai tây cà rốt nấu thịt
|
– Cơm
– Thịt gà rang gừng nghệ
– Bí đỏ xào thịt lợn
– Canh cải cúc thịt nạc
|
– Cơm
– Ruốc lạc vừng
– Su hào, cà rốt xào thịt bò
– Canh rau cải ngọt nấu ngao
|
– Cơm
– Cá thịt sốt cà chua
– Bí xanh xào thịt nạc
– Canh cà chua trứng
|
– Cơm
– Thịt đậu sốt cà chua
– Su su xào thịt bò
– Canh cải ngọt nấu thịt nạc
|
Bữa phụ |
Cháo sữa Burine |
Chuối |
Sữa |
Dưa hấu |
Sữa |
Phụ chiều |
Phở gà |
Súp gà |
Cháo dinh dưỡng |
Xôi gấc |
Mì thịt heo |
>> Xem thêm: Thực đơn ăn dặm cho bé 10 tháng tuổi thơm ngon và dinh dưỡng.